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常喝4种茶能淡斑祛斑

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祛斑喝什么茶柠檬蜂蜜茶

鲜柠檬2个,蜂蜜500毫升,将柠檬洗净,切成片,用蜂蜜的浸泡在玻璃容器里,放一层柠檬,加一点蜂蜜,放好后密封保存,存入冰箱中,第二天即可食用,每次吃时,取2小勺,用温水冲泡,搅拌均匀即可。

作用:柠檬富含维生素C,有很好的抗氧化效果,促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老,可有效减肥,美白,祛斑,除皱纹;蜂蜜润肠润肺通便,加强排毒效果。

土豆苹果茶

土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许。土豆及苹果洗净切块,土豆可以先蒸熟,一起放到果汁机里,加开水适量减半成汁,盛出再放蜂蜜,减半均匀。

作用:土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,而且本身热量很低,不仅可以有效排毒,还可以提供大量的维生素,是非常好的祛斑排毒食品。

薏仁茶

薏仁适量,将薏仁用水洗一下,再把薏仁铺在锅内,用小火慢慢炒熟,经常要翻动薏仁,炒熟后,再与平常泡茶一样,用开水直接泡着喝,会有一股淡淡的米香。

作用:薏仁有非常好的消除水肿的效果,同时,它也是一种非常不错的美白食品,只要坚持使用,就可以令肌肤恢复原始的白净度,协助消除斑点,使肌肤变得白皙。

玫瑰蜂蜜茶

玫瑰花6朵、红茶1小包、柠檬1小片、蜂蜜1勺。锅中加水煮,放红茶包,冲泡约6分钟,再将玫瑰分朵放入红茶中,继续用小火煮沸后关火。盛出,等到温度冷却至50度左右,放柠檬片和蜂蜜。

作用:此茶行气解郁,调理血气,促进血液循环,可以起到调经止痛之用,同时,又能美容养颜,并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠,经常喝可减肥消脂,红润气色,淡斑祛斑。

祛斑小窍门鲜奶敷脸

经常用鲜奶洗脸,敷脸可以起到非常好的润肤,美白,淡斑的效果,可以化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,再用清水将脸洗净,坚持一段时间,就会看到效果。

西红柿敷脸

用半个西红柿,适量的蜂蜜,一起榨成汁,可以内服也可以外用,均匀涂于脸上,约15分钟洗净,大量的维生素C,美肤的作用极好。

香蕉面膜

香蕉去皮捣成糊状,敷于洗干净的面部,约15分钟洗净,可以令脸部皮肤细嫩、清爽,很适合干性皮肤的妹子使用,一周一次便可软化角质净白皮肤。

胡萝卜汁

胡萝卜搅拌成汁,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,干后再用植物油轻拍面部,同时,每天喝一杯胡萝卜汁,可起到双重祛斑的效果。

一定不要熬夜

熬夜是很容易造成长斑的,祛斑的重要前提就是要有好的睡眠质量,同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,少吃垃圾食品,夏季要注意防晒,保护皮肤。


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