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头发出油怎么行 教你几招轻松搞定

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  夏天来了,温度上升,空气变的炎热,“油头”也更加明显,但是这显然不符合清爽的夏季风格,每天都顶着油腻的头发出去,感冒头皮上面裹了一层蜡一样,让人感到窒息、难受。但是洗头也不是随便就能解决的,不像冲个脸、洗个手那么简单,随处都能解决。那么我们该怎么解决掉这该死的头发出油呢?

     

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 楼主| 发表于 2017-5-27 15:51 | 显示全部楼层
首先我们要先知道是什么导致了头发出油的发生?

  1、饮食

  饮食是导致我们头发出油的重要外在因素之一。口味重、过于油腻的饮食会影响血液循环、新陈代谢,另外头上的皮脂腺也会受到影响分泌油脂,不仅如此,身上也会经常出现油腻的情况。

  2、精神压力

  很多上班族下班之后就会感到头发像是蒙了一层塑料纸一样,让人难受,头发摸起来油油的,这是因为上班压力大、精神紧张,会加快促进油脂的分泌。

  3、激素水平

  激素代谢水平旺盛就会刺激皮脂腺的油脂分泌,那么影响激素代谢水平的原因除了生理遗传因素以外,更多的是来自日常生活习惯的影响,比如熬夜、长时间工作等等。

  4、病理性问题

  像比如说得了毛囊炎、痤疮等会导致皮脂腺不正常地分泌油脂,让头发变油。这样的情况下就需要去医院就诊,防止脱成其他疾病。

  5、化学美发用品使用过度

  使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻。
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 楼主| 发表于 2017-5-27 15:51 | 显示全部楼层
那如果你油脂分泌过度,头发出油怎么办呢?

  1、改善饮食

  这是最为简单,也是首要的一步,因为改善饮食不仅能够降低油脂的分泌,而且能够缓解因为饮食不当所带来的身体各项问题,比如肥胖等。

  2、生活规律

  现代人因为生活压力增大,生活节奏加快,另外夜生活的不断丰富导致了很多人的生活并不规律,熬夜这样的坏习惯正打破着现代人的生活规律,因此重新将生活规律拉回正轨,对于帮助减少头皮油脂分泌有着重要的作用,同时也是我们改善生活质量的重要手段。

  3、口服药

  当你的油脂分泌严重,通过改善饮食又不会立竿见影,那怎么办呢?可以口服维生素B,它可以在体内形成烟胺酸,控油效果一流。另外在维生素A也能起到帮助控油的效果,最好补充维A的是鱼肝油。

  4、勤洗头

  这是最简单,也是最快速的方法,虽然不能除根,但是能在短时间内帮你保持清爽,有条件的话可以一天洗两次。

——来源:三九养生堂
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 楼主| 发表于 2017-5-27 15:52 | 显示全部楼层
头发很油又少怎么办 怎样对付油性发质
来源: 三九养生堂

  头发很油又少怎么办呢?在生活中,很多人都有头发油的经历,那么,你知道头发油怎么办吗?头发少怎么办呢?对于这些疑问,相信很多人都想知道,下面我们一起来看看如何让自己的头发变浓密吧!

  有的人头发很少不说,头发还很油,刚刚洗过头发基本上是一天多一点都很油了,这是怎么回事呢?我们来看看吧!
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 楼主| 发表于 2017-5-27 15:52 | 显示全部楼层
头发很油又少怎么办

  1、生活应该有规律,适当地休息、充足的睡眠、合理地运动。

  2、养成良好的饮食习惯。平时多吃绿色蔬菜、豆类、海藻类食物,如菠菜、牛奶、苹果、海带等,少吃油炸食品和甜食。忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。

  3、一般情况下,2、3天洗一次,不要过于频繁。头发需要防晒,外出时带上遮阳伞或者太阳帽。

  提示:洗头的时候,水温度以31~38℃为宜,而且洗发精要尽量冲洗干净。

  4、要尽量避免染发烫发。

  其实针对于头发少且容易出油这种严重的不良现象的建议大家及时的补充胶原蛋白从根本上帮助自己改善头发的各种问题。
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 楼主| 发表于 2017-5-27 15:53 | 显示全部楼层
  头发少的原因是什么

  与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

  头发少怎么办

  1、请少吸烟少饮酒

  头顶头发少,吸烟是脱发的帮凶!长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞,造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊,影响头发生长。

  而且有实验证明,吸烟会抑制毛囊毛发细胞的分裂。比如,雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病,吸烟也会使雌激素减少,雄性荷尔蒙因而增加,对雄激素性脱发患者来说,吸烟会使脱发加重。

  另外,少饮酒也是必须措施。适当饮酒对解除压力非常有效。但是过度饮酒,会给身体的内脏器官增加负担,尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发生长。
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 楼主| 发表于 2017-5-27 15:53 | 显示全部楼层
  2、不要通宵达旦上网

  头顶头发少,请少在网吧泡通宵吧!在美国健康协会的一项研究中发现:长期上网和玩游戏的人群中,有85.3%的人会出现不同程度的脱发。

  其原因是长期使用电脑,注意力集中,久而久之会使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,极易阻塞毛囊,从而使头发的营养供养出现障碍,导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。

  要想解决头顶头发少怎么办,必须明确熬夜的人由于生物钟紊乱,会使人的神经系统和肠胃难以承受,进而造成严重肾虚,导致脱发。

  3、应避免频繁染烫

  解决头顶头发少的问题,一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化,现在的烫发技术,一般都要辅助化学药水来处理头发,而这些烫染发剂里含的一些物质,极易损伤头发的油脂,致使头发变干,易断,失去光泽。

  充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
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 楼主| 发表于 2017-5-27 15:53 | 显示全部楼层
怎样对付油性发质

  选择质地轻透、适合油性发质的洗发水,而不要用一些质地厚重、适用于干性发质的洗发水。

  提示:清透的洗发水不仅能够更好地洗掉头上的油腻,而且泡沫容易清洗,不会残留在头皮中。

  在使用护发素时,在发梢上涂点就足够了,不要涂到发根上,不然它会让你的头发变得更油。

  提示:按摩头皮不仅能减少头部油脂分泌,而且能够改善头部血液循环。另外,头部按摩的确是种享受哦!

洗完头后,建议用啤酒来润发,啤酒能镇静头皮,使头发看起来更加光滑柔顺。

  提示:发胶、啫喱水以及摩丝这类定型产品容易堵住头部毛孔,使头发更油腻。

  收敛水可以吸附头发上的多余油脂,还能净化毛孔。用棉球蘸取轻压于头部,无需冲洗

  提示:金缕梅和洋甘菊的收敛水都有镇静收敛的效果。

  吹头发时,用梳子挑起头发,由发根往发梢吹。这个步骤是为了保持发型,避免油腻的头发过于坍塌。

  用较软的梳子轻柔地梳理头发,这样发根的油污就不容易被带到发梢。太用力梳头会让头发更油。 好了,现在你就可以欣赏你健康清爽的秀发了!

  有的人头发一天不洗就油得吓人,想要你的头发变得不油要,注意选择适合自己的洗发产品,这样才能对症下药哦!

  结语:通过上文的介绍,你知道头发很油而且少是怎么回事了吗?在生活中,人人都希望拥有乌黑发亮的发质,但是,偏偏头发又油又少,这是怎么回事,你现在知道了吗?上面介绍的方法,大家不烦试一试哦!
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 楼主| 发表于 2017-5-27 15:54 | 显示全部楼层
怎样去头皮屑 用它煮水洗头头皮屑竟不见了
来源: 三九养生堂

  用什么东西煮水洗头头皮竟然不见了呢?在生活中,很多人都有头皮屑的烦恼,那么,你知道用什么洗头好吗?怎样正确洗头呢?头皮屑怎么治呢?下面我们一起来看看用什么东西洗头发能够治疗头皮屑吧!

  每个人头上都有头皮屑,有的人尝试过很多种方法就是没有用,其实,民间有治疗头皮屑的小偏方,下面我们一起来了解一下吧!
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 楼主| 发表于 2017-5-27 15:54 | 显示全部楼层
用这种枯草煮水洗头,治脱发去头屑,3天止痒

  前几天有个朋友跟我说:“小岐,我最近有点脱发,而且头发很痒,头屑很多。用了很多牌子的洗发液都不管用,怎么办呀?”

  其实,生活中,很多朋友都有类似的困扰,头屑多、头皮痒、出油、脱发,这种情况的发生跟你的生活习惯、情绪波动,身体内分泌情况等等都有一定的关系哦!

  中医来看,肾藏精,主生殖,其华在发,所以脱发的主要原因还是肾气不足,肝肾两虚。头上的毛囊得不到气血的供应滋养,就会慢慢萎缩,导致脱发哦,而头部瘙痒的原因也可能是气血不润造成的。

  今天,教给大家一个改善脱发头痒出油的妙招,不用花大价钱就能搞定,那就是用艾草水洗头发!说到艾草,它有驱寒止血、消炎平喘、抗过敏、暖子宫等作用。
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